かものはし日記 ２０２５年４月号
４月１日
新しく始めるために
離れていくものをつかまない
人でもモノでも仕事でも・・
４月２日
許すとは
許せない奴を我慢して受け入れることではなく
許せないという怒りや悲しみに囚われている自分をいたわり許すこと
そして
もう私はこの出来事や人から自分のエネルギーを奪われないと
宣言する（意図する）こと
４月３日
感動は体験ではなく響き
感動とは外側の何かに反応しているわけではなく
自分の中の内なる真実に共鳴している
のだそうです
４月４日
阿字観
空海がもたらした呼吸法です
腹式呼吸でゆっくり鼻から息を吸って
おなかを４秒間でふくらまします
吸いきったら漢字の「阿」の字をイメージして
心の中で「あー」って言いながら
６秒間かけて鼻から息を吐き切ります
これを繰り返します
鼻から吸って鼻から吐き出します
春先は自律神経が乱れて体調が悪くなりやすくなります
ピンときたらお試しを
４月５日
Imagination
「高度に発達した科学は魔法と変わらない」とは
SF作家アーサーCクラークのお言葉
・
そういえば
今期の春アニメ
「ロックは淑女の嗜みでして」はガールズバンドアニメには珍しく
インストバンド（ボーカルなし）なのね
ちょっと期待！
あと、生きている間に
ガールズプログレバンドのアニメが見たい
４月６日
傷付かないとは
強くあれということではなく
どんな目にあっても
「私は被害者である。」という視点をもたないこと
だそうです
４月７日
豊かさの定義
やりたい事をやりたい時にできる能力
のようです
４月８日
運動とは運を動かすと書く
煮詰まったら
とりあえず、体を動かす
軽いストレッチとか散歩とか
わたくしは毎日ママチャリで鵠沼海岸自転車道を
疾走しています
（たまに道が砂に埋もれて走れないときもありますが）
４月９日
夢の実現化
これだけ頑張って、もうこれ以上はもう無理というところから
あと２．３歩進んでみる
潜在意識は、現状維持
たとえ夢をかなえるというポジティブな思いでも変化を嫌う
意識の９５パーセントを占める潜在意識を書き換えるために
あともうちょっとやってみる
４月１０日
揺るがぬ自分とは
自信に満ち溢れた完璧な自分、というわけではなく
むしろ
揺れているときは揺れているなと気付き
悲しいときは悲しいなとちゃんと感じられる
そんな素直な自分でいられること